Witam .Nie jestem zesonowcem trenuje już ponad rok.Efekty są.Chciałem jakies 2 miechy temu wziasc prolongatum.Zrezygnowałem i prezełożyłem swoj 1 cykl nao kres masowy tzn pazdziernik listopad.Teraz chciałbym pojechać 100tabl metki czy jest sens wogole wiadomo lato temperatura itp czy to głupota??
czy cykl III typowo masowy będzie pasował do cyklu ph ( 1t i 4 ad w podcyklach 2tygodnie ph 2tygodnie tt zma 6-oxo znów ph potem tt i znów ph i tt z resztą razem 3 miechy) jak do tego dobrać trening więcej dodać niż ująć
Witam niedługo czekają mnie 2 cykle 1 siłowy a drugi masowy kupiłem: Horse Power NO Xplode bcaa 1kg białko carbo moje pytanie brzmi w cyklu siłowym lepiej HP czy NO Xplode oraz jaki cykl pierwszy masa /siła
Czesc, powoli wychodze z redukcji na mase i wypadaloby fajnie wejsc w sezon masowy:-) Mam metke i enana z pmp, slyszalem same dobre opinie wiec postanowilem wypróbwac, cykl wygladalby tak 1-8/10 meta 30mg/ed 1-12 enan 250mg/e4d Jak z odblokiem, mam sklonnosci do gino wiec pod reka nolva %-) Osłonki i wszystkie srodki profilaktyczne zakupione :-)
jest to mój 1 cykl i zastanawiam się miedzy dwoma mono które lepsze i dlaczego :) Creatin Monohydrate czy Creatin Monohydrate Classic z Vitlamaxu ? I czy warto połączyć z gainerkiem ? Ćwiczę 8 m-c Dieta jest chodź zdążają się uchybienia no i popadałem w zastój masowy
Ćwicze pół roku trening masowy. Ostatnio kupiłem Carbo pur z Nutrela i Gainer Mct z Olimpu. Przedtem Bralem tylko Carbo na kondycję. Mam 14 lat 160cm i 43kg. Czy dobrze będzie stosować taki cykl. Prowadze Diete i dokładny trening. Bez tabletki nie ma sylwetki bez zastrzyków nie ma wyników
Witam. Jako że kończę cykl treningowy chciałem zapytać jak zmodyfikowałbyś plan treningowy z tego tematu Obecny plan treningowy do następnego cyklu. Dodam że zakupiłem już drążek. Prosiłbym jeszcze o kompletny, masowy trening na biceps. Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam.
Witam.Zastanawiam sie nad ktoryms z tych polaczen.Czy cykl z meta jest duzo bardziej masowy,niz ten na winie?Czy i tak moze miesnia przyrasta tyle samo,tylko ze meta ciagnie wode i daje wieksze mozliwosc otluszczenia?Dzieki za podpowiedzi.
Witam Własnie zakonczylem cykl treningowy(9tyg) masowy. I teraz nie bardzo wiem co ze swoim cialem zrobic. Bardzo mi zależy na masie miesni bo majac 37cm w lapie to prawie jak jej nie miec. Dam może link do swojego dziennika treningowego tam wszystko napisałem i bedzie mozna zobaczyc jak wygladal moj trening. [...]
witam, mam 15lat (za 5 miechów 16-scie) i ćwicze ponad 7 miesięcy. Do tej pory trenowałem treningiem Michała ( nie cały cykl, ale tylko ten masowy) i różnymi spiltami. Co mi proponujecie na teraz, dalej spilt, czy moze cos innego? Oczywiscie nie prosze ty o gotowe plany, bo pewnie i tak by mi nikt nie dał :P ale o rade, reszte załatwie sam :)
Witam. Szykuje nastepny cykl kreatynowy (masowy) i chcialbym dolozyc do tego cyklu novedex. Stosowal ktos taki mix? Kazdy poleca novedex na redukcje a ja jestem ciekawy jak sie sprawdzi przy nadwyzce kalorycznej i czy takie polaczenie ma sens? Moze lepiej novedex zostawic sobie na redukcje?
Witam! 95 kg wagi, po cyklu mono, zastanawiam się nad jakimś suplem na 6 tygodnii, myslę o zma lub o cp. Co polecicie? Cykl oczywiscie masowy. EDIT: myslę że dałbym też rade dorzucić białko serwatkowe ostrowia. Zmieniony przez - Brokiru w dniu 2006-06-17 02:12:45
witam zamierzam zaczac cykl na poczatku lipca (masowy) i ulozylem sobie go z takich produktow;. Mutant Mass 6800g Mesomorph 550g Storm 756g Kaizen extreme Bcaa 5000 powder 527g Dymatize elite whey protein isolate 2270g olimp chela MZB 60 kap. Co o nim sadzicie i jak ustalic dawkowanie . z gory dzieki
witam z gory przepraszam za ortografie ale mam z nia problemy... mam pytanie moj starz to ok 2 lata z przerwami koncze teraz 2 miesieczny cykl 1mr + bcaa +monokreatyny + witaminy robie trening typowo masowy czyli malo powturzen (6-8) durzy ciezar. ternuje co 2 dzien klata + triceps i barki+plecy+biceps i nie wiem czy teraz po cyklu mam zmienic [...]
[...] zapytać czy ktoś w podobnym wieku ma jakieś doświadczenie z połączeniem TT+ZMA+witaminki+matrix z monohydrat kreatyny i garnir. Czy warto to brać a może coś innego? Albo może jakieś inne połączenie? Chciałbym robić cykl kreatynowy masowy. Dietka jako tako, Garnir jako uzupełnienie, ale najbardziej mnie interesuję czy do ZMA dodać coś z TT ?
Jaki polecacie testostern aby podniesc sobie libido i zeby sie lepiej cwiczylo (przy okazji) nie chodzi mi o jakis masowy cykl tylko tak jaknapsalem wczesniej. No i zeby nie byl mocno aromatyzujący zeby szybko wrocic do siebie. Znajomy ma Omke do zaoferowania - z tego co wiem jest silnie aromatyzująca... Zmieniony przez - freedomfreak w dniu [...]
jak w temacie planuje swoj pierwszy masowy cykl staz: 6mscy obecnie biore bcaa okolo treningowo planuje nabyc: kreatyne - ActivLab - Creatine Powder ba - SFD - PURE BETA ALANINE białko w celu uzupełnienia diety - ALLNUTRITION - Whey Protein jakie polecalibyscie tansze zamienniki? czy taniej sie juz nie da? :D i czy majac taki zestaw potrzebuje [...]
Witam. Wchodzę właśnie na masowy cykl enan + bold + metka i moje pytanie brzmi: czy jest sens biegać np 3x razy w tyg rano zeby zbytnio nie zalać sie tłuszczem. Czy lepiej poprostu obiciąć kcal? Chciałbym wykorzystać do maksimum potencjał saa ale nie wyglądając przy tym jak świniak. ;)
Witam mam 18 lat i jako że niedługo skończy się 1 rok od kiedy zacząłem ćwiczyć chciałbym wiedzieć od czego zacząć jeżeli chodzi o suplementy =] Dieta jest, trening czysto masowy a cykl ma trwać 2-2,5 miesiąca, oczywiście do tego jakaś dieta i porządny trening. Cena w sumie nie gra roli ale wolałbym nie przesadzać od razu. Z góry dzięki za pomoc.
witam witam, mam zamiar rozpoczac 3 juz cykl w moim zyciu :) troche zaniedbalem trening i teraz chcialbym zrzucic tluszczyk i jednoczesnie troche miesni nabrac, wiem ze to bedzie trudne, mam trening masowy i do niego dorzuce aeroby po dtreningu i dietka z mala iloscia tluszczow :) mam ok. 150 zl na suple, co wy na to: - 500g mono vitalmaxu [...]